L-karnitinahuwa derivattiv ta 'aċidu amminiku li jseħħ b'mod naturali b'mod komuni bħala suppliment. Huwa għandu rwol vitali fil-produzzjoni tal-enerġija billi jittrasporta aċidi grassi fil-mitokondrija taċ-ċellula, li jaġixxu bħala magni fiċ-ċellula u jaħarqu dawn ix-xaħmijiet biex jipproduċu enerġija li tista 'tintuża. Huwa sintetizzat fil-ġisem mill-aċidi amminiċi essenzjali lisina u metjonina u jinstab primarjament fi prodotti tal-annimali bħal laħam, ħut, tjur u prodotti tal-ħalib.
Suppliment tad-dieta popolari,Trab L-karnitinaspiss jintuża għal telf ta 'piż u ħruq ta' xaħam. Madankollu, il-benefiċċji tagħha jmorru ferm lil hinn minn dan. F'dan l-artikolu, aħna ser niddiskutu x'inhu L-Carnitine, il-benefiċċji tiegħu, u kif jista 'jintuża għal telf ta' piż u saħħa ġenerali.
X'inhu L-Carnitine?
L-karnitina hija aċidu amminiku li jseħħ b'mod naturali fil-ġisem. Huwa għandu rwol vitali fil-produzzjoni tal-enerġija billi jittrasporta aċidi grassi fil-mitokondrija taċ-ċellula, fejn jistgħu jinħarqu għall-enerġija. Minbarra r-rwol tagħha fil-produzzjoni tal-enerġija, L-karnitina taġixxi wkoll bħala antiossidant, li tgħin biex tipproteġi ċ-ċelloli minn ħsara kkawżata minn radikali ħielsa.
L-karnitina tinstab ukoll f'xi ikel, speċjalment prodotti tal-annimali bħal laħam u prodotti tal-ħalib. Madankollu, ħafna nies jagħżlu li jieħdu supplimenti tal-karnitina biex jiżguraw li qed jiksbu biżżejjed minn dan in-nutrijent importanti.
Benefiċċji ta 'L-Carnitine
L-karnitina għandha ħafna benefiċċji potenzjali għas-saħħa u l-benesseri ġenerali. Uħud mill-benefiċċji ewlenin ta 'L-karnitina jinkludu:
1. Telf ta 'piż: L-karnitina ntwera li tippromwovi telf ta' piż billi tgħin lill-ġisem jaħarqu xaħam għall-enerġija. Dan jagħmel billi jittrasporta aċidi grassi fil-mitokondrija taċ-ċellula, fejn jistgħu jinħarqu għall-fjuwil. Dan jgħin biex jiżdied l-ammont ta 'xaħam maħruq waqt l-eżerċizzju, li jirriżulta f'telf ta' piż akbar maż-żmien.
2. Titjib il-prestazzjoni tal-eżerċizzju: L-karnitina tista 'tgħin ukoll ittejjeb il-prestazzjoni tal-eżerċizzju billi żżid l-ammont ta' xaħam maħruq waqt l-eżerċizzju. Dan jgħin biex iżżid ir-reżistenza u tnaqqas l-għeja, li jippermettilek teżerċita b'intensità ogħla għal perjodi itwal ta 'żmien.
3. Irkupru tal-muskoli: L-karnitina tista 'tgħin ukoll tnaqqas il-ħsara fil-muskoli u ttejjeb l-irkupru ta' wara l-eżerċizzju. Dan jgħin biex iħaffef il-proċess ta 'rkupru, li jippermettilek teżerċita aktar spiss u b'intensità akbar.
4. Saħħa tal-qalb: L-karnitina ntwera li għandha benefiċċji potenzjali għas-saħħa tal-qalb. Jista 'jgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem, aktar baxxi ta' xaħam fid-demm, u ttejjeb il-funzjoni tal-qalb.
5. Funzjoni tal-moħħ: L-karnitina jista 'jkollha wkoll effetti ta' benefiċċju fuq il-funzjoni tal-moħħ, inkluż it-titjib tal-memorja u l-funzjoni konjittiva.
L-karnitina għal telf ta 'piż
L-Carnitine huwa suppliment popolari għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż u jaħarqu xaħam. Jaħdem billi jittrasporta aċidi grassi fil-mitokondrija taċ-ċelloli, fejn jistgħu jinħarqu għall-enerġija. Dan jgħin biex jiżdied l-ammont ta 'xaħam maħruq waqt l-eżerċizzju, li jirriżulta f'telf ta' piż akbar maż-żmien.
Minbarra r-rwol tagħha fil-promozzjoni ta 'telf ta' piż, L-karnitina tista 'tgħin biex tnaqqas l-għeja u ttejjeb il-prestazzjoni atletika, u tagħmilha aktar faċli li teħel ma' rutina ta 'eżerċizzju regolari.
Huwa importanti li wieħed jinnota li L-Carnitine mhix soluzzjoni maġika ta 'telf ta' piż. Għandu jintuża flimkien ma 'dieta tajba u eżerċizzju regolari għall-aħjar riżultati.
Suppliment L-karnitina
L-karnitina hija disponibbli f'ħafna forom, inklużi kapsuli, trab, u likwidu. Madankollu, likwidu L-karnitina huwa għażla popolari u konvenjenti għal ħafna nies minħabba li tista 'tiġi miżjuda faċilment ma' l-ilma jew xorb ieħor għas-supplimentazzjoni on-the-go.
Meta tagħżel fornitur ta 'L-Carnitine, huwa importanti li ssib kumpanija b'reputazzjoni tajba li toffri prodotti ta' kwalità għolja. Fittex fornituri li jużaw ittestjar ta 'partijiet terzi biex jiżguraw il-purità u l-potenza tal-prodotti tagħhom.
FIPHARM FEEHainan Huayan Collagenu l-grupp fipharm, il-kollaġen u l-addittivi tal-ikel u l-ingredjenti huma l-prodott ewlieni u sħun tagħna, hemm xi prodotti tal-addittivi tal-ikel fil-kumpanija tagħna, bħal
Huwa wkoll importanti li ssegwi l-linji gwida rrakkomandati tad-dożaġġ għal supplimenti tal-karnitina L. It-teħid wisq jista 'jikkawża effetti sekondarji bħal nawżea, rimettar, dijarea u riħa tal-ħut.
Fil-qosor, L-karnitina hija derivat ta 'aċidu amminiku li jseħħ b'mod naturali li għandu rwol vitali fil-produzzjoni tal-enerġija billi jittrasporta aċidi grassi fil-mitokondrija taċ-ċellula. Toffri firxa ta 'benefiċċji potenzjali għas-saħħa u l-benesseri ġenerali, inkluż telf ta' piż, prestazzjoni atletika mtejba, irkupru tal-muskoli, saħħa tal-qalb u funzjoni tal-moħħ. Jekk qed tikkunsidra li tieħu supplimenti ta 'L-karnitina, kun żgur li tagħżel fornitur ta' L-karnitina ta 'fama u segwi linji gwida ta' doża rakkomandati għall-aħjar riżultati.
PLS tħossok liberu li tikkuntattjana għal aktar dettalji.
Websajt:https://www.huayancollagen.com/
Ikkuntattjana:hainanhuayan@china-collagen.com sales@china-collagen.com
Ħin ta 'wara: Jan-12-2024
