L-aspartame huwa agħar minn zokkor?

Aspartame huwa ħlewwa popolari użata ħafna fl-ikel u l-prodotti tax-xorb. Huwa ħlewwa ta 'kaloriji baxxi li hija madwar 200 darba ħelwa minn zokkor, u tagħmilha alternattiva attraenti għal dawk li qed ifittxu li jnaqqsu l-konsum taz-zokkor tagħhom. Madankollu, hemm ħafna kontroversja dwar is-sigurtà ta 'l-aspartame, b'xi esperti jiddikjaraw li jista' jkun agħar għal saħħitna minn zokkor. F'dan l-artikolu, aħna nagħtu ħarsa lejn il-fatti u l-miti dwar l-aspartame u jekk hux tassew agħar minn zokkor.

L-ewwel, ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn Aspartame. Aspartame huwa ħlewwa sintetika magħmula minn żewġ aċidi amminiċi, aċidu aspartiku u fenilalanina. Huwa komunement użat fis-soda tad-dieta, gomma mingħajr zokkor, u prodotti oħra mingħajr kaloriji jew mingħajr zokkor. L-aspartame jintuża wkoll komunement bħala ħlewwa tal-mejda u jiġi bħala trab abjad mingħajr riħa. Għalhekk, hemm domanda għolja għal trab tal-aspartame fl-industrija tal-ikel u x-xorb u ħafna kumpaniji jiddependu fuq fornituri ta 'aspartame affidabbli bħalFornituri tal-Aspartame bl-ingrossabiex jissodisfaw il-bżonnijiet tal-produzzjoni tagħhom.

Trab tal-aspartameġiet approvata għall-użu fl-ikel u x-xorb minn aġenziji regolatorji madwar id-dinja, inklużi l-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga tal-Istati Uniti (FDA) u l-Awtorità Ewropea tas-Sigurtà tal-Ikel (EFSA). L-aġenziji wettqu reviżjoni estensiva tal-letteratura xjentifika u kkonkludew li l-aspartame huwa sigur għall-konsum mill-bniedem fil-livelli ta 'esponiment attwali. Madankollu, minkejja dawn l-approvazzjonijiet regolatorji, jibqa 'tħassib dwar l-effetti potenzjali fuq is-saħħa ta' l-aspartame.

Wieħed mit-tħassib ewlieni dwar l-aspartame tal-ikel huwa r-rabta potenzjali tagħha għal diversi kundizzjonijiet tas-saħħa, inkluż kanċer, mard newroloġiku, u żbilanċi metaboliċi. Xi studji jissuġġerixxu li l-konsum ta 'aspartame jista' jżid ir-riskju ta 'ċerti tipi ta' kanċer, bħal limfoma u lewkimja. Madankollu, dawn l-istudji kienu fil-biċċa l-kbira inkonklussivi, u l-biċċa l-kbira tal-evidenza xjentifika ma tappoġġjax rabta kawżali bejn l-aspartame u l-kanċer. Bl-istess mod, kien hemm rapporti li l-aspartame jista 'jikkawża sintomi newroloġiċi bħal uġigħ ta' ras u sturdament, iżda l-evidenza xjentifika mhux dejjem tappoġġja dawn it-talbiet.

Min-naħa l-oħra, korp dejjem jikber ta 'riċerka jissuġġerixxi li t-teħid eċċessiv ta' zokkor jista 'jkun agħar għal saħħitna milli aspartame. Iz-zokkor kien marbut ma 'ħafna problemi ta' saħħa, inklużi l-obeżità, dijabete tat-tip 2, mard kardjovaskulari u tħassir tas-snien. B'differenza mill-aspartame, li ma fih kważi l-ebda kalorija, iz-zokkor jista 'jwassal għal konsum ta' kaloriji żejda u żieda fil-piż, li jista 'jżid ir-riskju ta' mard kroniku. Għalhekk, għal individwi li jixtiequ jnaqqsu l-konsum taz-zokkor tagħhom, l-aspartame jista 'jkun għodda utli biex tgħin biex jinkiseb dan il-għan.

Barra minn hekk,Addittivi ta 'l-ikel li jxerred l-aspartameIntwera li huwa sigur għal ċerti gruppi ta 'nies, bħal nies bid-dijabete u nies li jippruvaw jikkontrollaw il-piż tagħhom. Minħabba li l-aspartame ma jgħollix il-livelli taz-zokkor fid-demm, jista 'jintuża bħala sostitut taz-zokkor fl-ikel u x-xorb mingħajr ma jikkawża effetti ħżiena f'nies bid-dijabete. Barra minn hekk, il-proprjetajiet ta 'kaloriji baxxi ta' Aspartame jistgħu jgħinu lill-individwi jnaqqsu l-konsum ta 'kaloriji ġenerali, li jista' jibbenefika l-immaniġġjar tal-piż.

Meta tagħżel bejn iz-zokkor u l-aspartame, fl-aħħar jaqa 'għall-preferenza personali u l-bżonnijiet tad-dieta. Huwa importanti li tiftakar li kemm iz-zokkor kif ukoll l-aspartame għandhom jiġu kkunsmati bil-moderazzjoni u li dieta bilanċjata rikka fl-Ikel Sħiħ hija l-muftieħ għall-promozzjoni tas-saħħa u l-benesseri ġenerali. Il-prodotti Aspartame jistgħu jkunu għodda utli fit-tnaqqis tal-konsum taz-zokkor, iżda m'għandhomx jintużaw bħala l-uniku mezz biex tinkiseb dieta tajba.

Ikel fipharm huwa kumpanija konġunta ta 'Hainan Huayan CollagenuAddittivi tal-ikel, għandna wkoll prodotti ta 'ħlewwiet bħalGlukożju monohydrate, Dicalcium fosfat anidruż,Stevia,Trab tal-eritritol,Polydexstrose.

Fil-qosor, filwaqt li hemm tħassib dwar is-sigurtà tal-aspartame, ħafna evidenza xjentifika tappoġġja s-sigurtà tagħha għall-konsum mill-bniedem fil-livelli attwali. Barra minn hekk, l-aspartame jista 'jkun alternattiva siewja għal zokkor għal nies li qed ifittxu li jnaqqsu l-konsum taz-zokkor u jikkontrollaw il-piż. Bħal kull addittiv tal-ikel, huwa importanti li tuża l-aspartame b'mod responsabbli u bil-moderazzjoni. Jekk inti manifattur ta 'ikel jew xorb li għandu bżonn fornitur ta' aspartame affidabbli, ikkunsidra li tikkuntattja fornituri ta 'aspartame bl-ingrossa, manifattur ta' aspartame fdat li jista 'jissodisfa l-bżonnijiet ta' produzzjoni tiegħek.